|
Stoppen met roken
Een
belangrijk besluit dat je zelf maakt en waar acupunctuur
ondersteuning kan bieden.
Acupunctuur wordt met succes toegepast bij anti-rook
behandelingen. Acupunctuur neemt niet je verantwoordelijkheid en
doorzettingsvermogen over. Trouwens dat doet géén enkele aanpak
om te stoppen met roken.
Wel worden de 'afkickverschijnselen'
met behulp van acupunctuur gereduceerd. Daarnaast nemen we in de
behandeling punten mee met betrekking tot bijvoorbeeld
onrust, geïrriteerdheid en eetzucht.
Nicotine
vernauwt je bloedvaten en koolmonoxide zorgt voor een
verminderde opname van zuurstof. Mensen die last hebben van
bijvoorbeeld migraine of spasme van de bloedvaten kunnen een
verlichting van hun klachten waarnemen nadat ze met roken zijn
gestopt.
Veel genoemde voordelen van het stoppen met roken:
1. Meer zelfrespect, een trots gevoel.
2. Je voelt je lekkerder.
3.
Je krijgt meer lucht.
4.
Je voelt je fitter, vooral 's ochtends.
5. Het vervelende hoestje verdwijnt.
6. Lichamelijk presteer je meer.
7. Je krijgt een betere smaak en reuk.
8. Je bent minder vaak verkouden, grieperig.
9. Je huidskleur wordt gezonder, de grauwe kleur door het
roken is weg.
10.
Je huid wordt goed doorgebloed en wordt strakker. Hierdoor krijg
je minder snel rimpels op je gezicht,
ooghoeken en mondhoeken.
11.
Je stem krijgt wéér een natuurlijke klank.
12.
Je hebt minder of géén last meer van koude handen en voeten.
13.
Je hebt géén last meer van verkleuring op je vingers en tanden.
14.
Je hebt géén vervelende sigarettengeur meer uit je adem, je haar
en je kleding.
15.
Je kan geld sparen voor leuke kleding of voor je hobby’s of voor
je vakantie.
16.
Je hebt minder kans op longemfyseem (geen lucht kunnen in- en
uitademen doordat de rek van de longen uit is).
17.
Je hebt minder kans op longkanker. Je leeft in principe langer.
18.
Je hebt minder kans op hart- en vaatziekten.
19.
Je hoeft niet meer in de regen of in de kou staan roken.
20.
Je kan gewoon met trots tegen iemand, die je een sigaret
aanbiedt, zeggen: “nee, dank je, ik rook niet”.
Behandelmethode
bij het stoppen met roken
In
principe word je 3 tot 6 keer behandeld. Tijdens het
intakegesprek (het eerste gesprek) wil ik zeker weten of je
gemotiveerd bent om te stoppen met roken. Als je gemotiveerd
bent, behandel ik je met oor- en traditionele acupunctuur.
Je krijgt kleine naalden op de oren en deze naalden blijven
gedurende 3 dagen. Je mag de naalden na drie dagen zelf
weghalen. De naalden zorgen ervoor dat je minder eetbehoefte en
minder afkickverschijnselen krijgt.
De traditionele acupunctuur behandeling gebeurt in mijn
praktijk. De behandeling duurt ongeveer 30 tot 45 minuten. Deze
behandeling zorgt ervoor dat je psychisch sterker bent zodat je
van tabak kan afblijven.
In de
eerste 3 weken kom jij één keer per week bij mij. Telkens krijg
je opnieuw verblijfnaalden op je oren en traditionele
acupunctuurbehandeling in mijn praktijk. Na 3 weken gaan wij
evalueren of je sterk genoeg bent om alleen verder te gaan. Zo
niet, spreken wij af hoeveel behandeling zal ik je nog geven.
Maximaal krijg je totaal 6 behandelingen.
|
