Tennis elleboog

Tennis elleboog of epicondylitis lateralis is een vaak voorkomende klacht bij mensen die hun armen regelmatig gebruiken met draaiende bewegingen en tegelijketijd kracht zetten. Bijvoorbeeld: stucadoor, timmerman, tennisser, huisvrouwen (ramen lappen, dweilen, doeken wringen, onkruid trekken), schilder, enz.).

Aangenomen wordt dat hoe lang jeĀ met de klachten rondloopt, hoe langer is de tijd die je nodig hebt om te herstellen. Bij tennis elleboog is het verstandig om de oorzaak terug te vinden. Daarna kan je de handelingen vermijden en de elleboog niet meer belasten. Volledig rust is niet goed. Je mag je arm gebruiken maar hem niet overbelast.

De acupunctuurbehandeling versnelt het herstelproces door:

  • pijn stilling door de massage tijdens de behandelsessieĀ en elektrostimulatie (HAN)
  • op de meridiaanpunten prikken zodat het lichaam wordt aangezet om de spieren en pezen sneller te laten herstellen.
  • bewust maken dat arbeid en rust afgewisseld moeten worden

Het is verstandig om geen pijnstiller te gebruiken wanneer je werkt. ’s nachts mag je pijnstiller slikken als je regelmatig wakker wordt door de pijn.